چگونه اعتماد بنفس خود را افزایش دهیم

▪ آگاه باشید كه ارزش شما به عنوان یك انسان بستگی به داشتن وزن ایده آل،محبوب ترین بودن، باهوشترین بودن، مشهوربودن،خوش لباس ترین بودن، بهترین خانه وماشین وبهترین دوستها راداشتن نبوده بلکه تنها به خودتان بستگی دارد.

▪ توانایی ها، استعدادها و موفقیتهای خود را جشن بگیرید.

▪ خود را به خاطر اشتباهاتی كه مرتكب گشته اید عفو كنید.

▪ با حقوق فردی خود آشنا شده و از آنها پیروی كنید.

▪ از تحقیر و سرزنش خود دوری كرده و مثبت اندیشی را فرا گیرید.

▪ بروی نقاط ضعف خود تمركز نكنید. هر انسانی نقاط ضعف خاص خود را دارد.

▪ بیاموزید كه با پشتكار و سماجت قادر خواهید بود به موفقیت دست یابید.

▪ بیاموزید كه شما نیازی به تلاش بی وقفه برای كامل گشتن ندارید.

▪ خود را بر اساس یك سری استانداردهای منطقی و دور از دسترس مورد قضاوت قرار ندهید.

▪ یاد بگیرید كه شما یك انسان منحصر بفرد بوده و تنها خود شما مسئول تصمیم گیریهای زندگیتان میباشید

>> ادامه مطلب در همين موضوع <<

ممنونم

ممنونم !

به خاطر همه چیز

نمیتوانم خوبیهایت را بشمارم

اینهمه فرصت زندگی کردن را چگونه شاکر باشم!

گفتی بخوان ، می خوانمت

با تمام نامهای مقدس و زیبایت

دستم را بگیر که سخت محتاج به درگاهت آمده ام

دعا می کنم  همیشه مرا اینگونه به سوی خود دعوت کنی

نیاز من و ناز تو چه زیباست!

ناز کن ای نازترین ! من همیشه بقچه نیازم را به دوش دارم

لختی می آسایم و به سویت باز می آیم 

اندکی چون ز جاده برون میروم دستم گیر که شرمسار توام

مرا به سوی خود رهنمون کن با نور خود آشناترم کن

دعا میکنم همیشه دعا کنم تو را

بخوانم تو را تا بخوانی مرا

ای خدای من و ای خالق جهان!

به خاطر همه چیز

ممنونم!

ایام سوگواری سالار شهیدان تسلیت باد

در تصوير پايين صورت مردي پنهان است . آيا مي توانيد آن را ببينيد؟

اگر بتوانید ظرف ۳ ثانیه صورت مردی را در عکس زیر پیدا کنید، نیم کره سمت راست مغز شما، بهتر از سایر مردم کار میکنداگر بین ۳ ثانیه تا یک دقیقه طول بکشد، یعنی عادی هستید.
اگر بین یک دقیقه تا سه دقیقه طول بکشه، یعنی سمت راست مغز شما کند عمل میکند

لکنت

دوستان خوبم در این پست بخاطر یکی از دوستای عزیزم مطالبی در مورد لکنت زبان آوردم که امیدوارم هم برای اونهایی که چنین مشکلی دارند مفید واقع بشه و هم بقیه بخونن تا در برخورد با افراد دارای این مشکل صبور باشند و تمسخر نکنند سعی کردم بطور خلاصه در ادامه مطلب در مورد لکنت و عوامل و درمان آن مطالبی بیان کنم

... مامان ، چ... چ...چرا....... همين يکي دو کلمه کافي بود تا حوصله همه را سر ببرد. خواهرش به او اعتراض کرد که چرا حرف مي زني؟ برادر کوچکتر حرف زدن او را تقليد کرد و مادر مثل هميشه پادرمياني کرد که با او کار نداشته باشيد.
بگذاريد حرفش را بزند. او ديگر نمي خواست چيزي بگويد. رفت و گوشه اي نشست و خودش را با وسايلش سرگرم کرد....

 لکنت زبان هنگامی روی می دهد که شما آنچه را که می خواهید ، در زمانی که می خواهید ، آنطور که می خواهید بیان کنید.

>> ادامه مطلب در همين موضوع <<

اي بي همتاي من

 
ميدانم که هميشه بهانه اي براي خريدن مان پيش تو هست و در هنگام نافرماني هم دليلي براي نديدنمان.امروز از طوفانهايي که هيچوقت قادر به پيش بيني آنها نيستم به تو پناه ميبرم و از زلزله هايي که بي اختيار مرا به غربال ايمان ميکشد دست به دامن تو مي افشانم...

در عمق لبخندهاي هميشگي و در زلال اشکهاي هر شبم يک حس مشترک هست وشايد دليلش به آن خورشيد ختم ميشود که هيچگاه تابش مستقيم او رانديده ام....

هميشه آخر حرفم با تو به شکايت از تنهاييم ختم ميشود والبته شايد هنوز خودم را براي يک روز روشن آماده نکرده ام .......

خدایا تو همانی هستی که باید باشی ،من آن کسی هستم که نباید باشم

روش های ترک خود ارضایی

سعى كنيد هميشه پيش از خواب مثانه خود را تخليه كنيد و شبهاى به خصوص غذايى سبك ميل كنيد.
هرگز شكم خود را بيش از حد معمول پر نكنيد بلكه تا چند لقمه ديگر كه جاى داريد دست بكشيد.
از پوشيدن لباسهاى تنگ و چسبان (به خصوص لباس زير اين چنينى) اجتناب ورزيد.
هرگز فكر گناه را به ذهن خود راه ندهيد و از تصور و تخيل امور جنسى و شهوانى سخت پرهيز كنيد.
از خواندن، شنيدن، نگاه كردن به امور و تصاوير شهوت آفرين دورى كنيد.
از خوردن مواد غذايى محرك مانند: خرما، پياز، فلفل، تخم مرغ و غذاهاى چرب اجتناب و يا به حداقل اكتفا نماييد.
از نگاه كردن و دستورزى به اندام جنسى خود پرهيز كنيد.
هرگز به رو نخوابيد.
هيچگاه تنها در يك مكان نباشيد تا فرصت و زمينه گناه از بين برود.

>> ادامه مطلب در همين موضوع <<

آسیبهای ناشی از خودارضایی

الف. آسيبهاى جسمانى

1.ضعف و تحليلِ قواىِ جسمانى کاهش انرژى جسمانى بدن از مضرات مهم و جبرانناپذير خودارضايى است. احساس خستگى عارضه طبيعى انزال است، اگر خودارضايى در شبانه روز به دفعات تکرار شود.اين احساس خستگى در ساعات مختلف همراه انسان است. در نتيجه به مرور زمان ضعف و بى حالى در فرد تثبيت شده و يک طبيعت ثانوى براى او ايجاد مىکند. کاهش و تخليه مکرر قواى جسمانى به ضعف عمومى و دائمى بدن و بالاخره به پيرى زودرس مىانجامد (بقیه در ادامه مطلب)

ب. آسيبهاى روحى - روانى

1.ضعف حافظه، حواس پرتى و ناتوانى در تمرکز فکرى همان گونه که گذشت، يکى از پى آمدهاى خودارضايى، ضعف و تحليل قواى جسمانى است و اين به نوبه خود ناشى از اختلال در عملکرد سيستم مغز و اعصاب است. اختلال در اين سيستم موجب مىشود که بخش حافظه کارايى لازم را نداشته باشد. (بقیه در ادامه مطلب)

ج) آسیب اجتماعی

خودارضايى يک حس گريز از اجتماع پديد مىآورد که در اثر افراط و تکرار در او ريشهدارتر خواهد شد. فرد در گوشهاى خود را منزوى و به افکار دور و دارز مىپردازد. توجه به لذات شخصى، سبب سستى روابط اجتماعى مىگردد و حيات جمعى را دچار مخاطره مىسازد. فردِ خودارضا به غير از ميل به انزواجويى در عرصه اجتماعى نيز با مردم جوششى ندارد و از زندگى جمع احساس لذت نمىکند.

>> ادامه مطلب در همين موضوع <<

خودارضایی

خود ارضايي يا استمنا از نظر اسلام حرام و گناه است و در اين جهت فرقي بين دختر و پسر نيست. قرآن کريم مي‌فرمايد: "هر کس از راهي، غير از همسرش، شهوتش را دفع کند، از تجاوز کاران است".[1] يعني از حکم الهي و انساني تجاوز کرده است. پيامبر اکرم(ص) فرمود: "هر کس شهوتش را با دست ( و هر طريق ديگري غير از مسير طبيعي و ازدواج) دفع کند، مورد لعنت و نفرت خداوند است

از ديدگاه پزشکان استمنا آثار زيانباري بر جسم و روح و روان وارد مي سازد که ذيلا مطالبي به استحضار مي رسد.

الف. آسيب‏هاى جسمانى‏

ب. آسيب‏هاى روحى - روانى‏

ج) آسيب‏هاى اجتماعى

د) آسيب‏هاى معنوى و اخروى

عشق

عشـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــق يعنی يک سلام و يک درود

عشـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــق يعنی درد و محنت در درون

عشـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــق يعنی يک تبلور يک سرود

عشــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــق يعنی قطره و دريا شدن

عشـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــق يعنی يک شقايق غرق خون

عشـــــــــــــــــــــــــــــــــــــق يعنی زاهد اما بت پرست

عشـــــــــــــــــــــــــــق يعنی همچو من شيدا شدن

عشــــــــــــــــــــــق يعنی همچو يوسف قعر چاه

عشـــــــــــــــــــــــق يعنی بيستون كندن بدست

عشـــــــــــــــــــــــــــــــــــــق يعنی آب بر آذر زدن

عشـــــــــــــــــــــــــــــــــق يعنی چون محمد پا به راه

عشـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــق يعنی عالمی راز و نياز

عشــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــق يعنی با پرستو پر زدن

عشـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــق يعنی رسم دل بر هم زدن

عشـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــق يعنی يک تيمم يک نماز

عشــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــق يعنی سر به دار آويختن

زندگی بس زیباست

اگر خطایی از همسر خود دیدید

از کوره در نروید و سفره دلتان را نزد هر کس باز نکنید.

به خصوص پیش پدر و مادر خود درد دل نکنید. زیرا این کار موجب سرافکندگی همسرتان می شود و امکان آشتی را بسیار ضعیف می کند.

اگر رابطه شما با همسرتان تیره شد، سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید؛ متین و خونسرد باشید و گرنه رفتارتان غیرمنطقی می شود؛ و ممکن است دست به کاری بزنید که موجب پشیمانی شما شود؛ سعی کنید بر عصبانیت خود غالب شوید .

اگر می خواهید عشق و علاقه خود را به همسرتان تداوم ببخشید

نخست باید یاد بگیرید که زمان کافی را برای با هم بودن و ابراز محبت اختصاص دهید. رابطه صمیمانه گذشته را تجدید کنید؛ به انگیزه عشق و ازدواجتان بیندیشید؛ با همسرتان درباره نخستین روزهای آشنایی و دوران خوش زندگی گفتگو کنید؛ زیرا یادآوری شادی ها و رویدادهای شیرین آن روزها، هم وجودتان را گرم می کند و هم تازگی و طراوت رابطه شما را با همسرتان حفظ خواهد کرد.

به همسرتان احترام بگذارید و احساسات او را درک کنید.

منظور از درک احساسات آن است که همسر خود را آن طور که هست بشناسید : از نظر خصوصیات اخلاقی، عقلی، ایمانی، ایده ها، آرزوها و بالاخره احساسات و عواطف. احترام گذاشتن به همسر عبارت است از پذیرش وی آن طور که هست و ارزش گذاشتن به شخصیت  و کمالات او که مظاهر آن در گفتار و کردار در فرهنگ  های مختلف متفاوت است. بنابراین همسران باید ضمن وحدت فرهنگی از مصادیق احترام در زمینه های مختلف تبعیت کنند و آنها را در مورد همسر خود به کار بندند.

اگر چنين هستيد ، صبر كنيد ، ازدواج نكنيد!

 

1 - اگر در خانواده پدري و زندگي مجردي خود ، مسئوليت كاري را به عهده نمي گيريد يا در مسئوليت محوله تعلل مي ورزيد. ( تنبلي و بي مسئوليتي)

 

 ۲– اگر با پدر، مادر، برادر و خواهر خود (‌كه به نظر شما غير منطقي بوده يا اخلاق دلخواه شما را ندارند) ارتباط سازنده و راضي كننده نداريد و نتوانسته ايد تعامل قابل قبولي ايجاد نمائيد. (عدم تعامل و ارتباط اجتماعي صحيح با ديگران)

 

3 – اگر در زندگي ، مرتب شغل خود را عوض كرده ايد، با دوستان زيادي به خاطر مشكلاتي قطع رابطه نموده ايد، رشته تحصيلي خود را تغيير داده  يا ترك تحصيل كرده ايد، علائق خود را نيمه كاره رها كرده ايد و ثبات فكري ، احساسي و رفتاري نداريد.( عدم ثبات فكري، احساسي و رفتاري)

 

4 – اگر تصور مي كنيد ؛ افكار ، احساس و رفتار همسرتان را در آينده به دلخواه خود تغيير مي دهيد. (خطاي شناختي)

 

5 – اگر به دنبال همسر مناسبي هستيد به نحوي كه در زندگي مشتركتان در آينده با هيچ گونه مشكلي مواجه نشويد. (خطاي شناختي)

 

>> ادامه مطلب در همين موضوع <<

افکار ما

The condition of your life

.is the reflection of your thought

.You would become the person that you think of daily

.Join these days & make a perfect person

.You create your thoughts, so try to create nice ones 

وضعیت زندگی شما باز تاب افکار شماست

شما آن کسی می شوید که هر روز در باره اش فکر می کنید

پس این روزها را به هم پیوند زنید و انسانی کامل بسازید

این شمائید که افکار خود را خلق می کنید

پس سعی کنید افکار خوب خلق کنید.

چرا داد میزنیم...

 استادى از شاگردانش پرسید: چرا ما وقتى عصبانى هستیم داد می‌زنیم؟ چرا مردم هنگامى که خشمگین هستند صدایشان را بلند می‌کنند و سر هم داد می‌کشن

شاگردان فکرى کردند و یکى از آن‌ها گفت: چون در آن لحظه، آرامش و خونسردمان را از دست می‌دهیم.

استاد پرسید: این که آرامشمان را از دست می‌دهیم درست است امّا چرا با وجودى که طرف مقابل کنارمان قرار دارد داد می‌زنیم؟ آیا نمی‌توان با صداى ملایم صحبت کرد؟ چرا هنگامى که خشمگین هستیم داد می‌زنیم؟

شاگردان هر کدام جواب‌هایى دادند امّا پاسخ‌هاى هیچکدام استاد را راضى نکرد.

سرانجام او چنین توضیح داد: هنگامى که دو نفر از دست یکدیگر عصبانى هستند، قلب‌هایشان از یکدیگر فاصله می‌گیرد. آن‌ها براى این که فاصله را جبران کنند مجبورند که داد بزنند. هر چه میزان عصبانیت و خشم بیشتر باشد، این فاصله بیشتر است و آن‌ها باید صدایشان را بلندتر کنند

 
سپس استاد پرسید: هنگامى که دو نفر عاشق همدیگر باشند چه اتفاقى می‌افتد؟ آن‌ها سر هم داد نمی‌زنند بلکه خیلى به آرامى با هم صحبت می‌کنند. چرا؟ چون قلب‌هایشان خیلى به هم نزدیک است. فاصله قلب‌هاشان بسیار کم است

استاد ادامه داد: هنگامى که عشقشان به یکدیگر بیشتر شد، چه اتفاقى می‌افتد؟ آن‌ها حتى حرف معمولى هم با هم نمی‌زنند و فقط در گوش هم نجوا می‌کنند و عشقشان باز هم به یکدیگر بیشتر می‌شود.

سرانجام، حتى از نجوا کردن هم بی‌نیاز می‌شوند و فقط به یکدیگر نگاه می‌کنند. این هنگامى است که دیگر هیچ فاصله‌اى بین قلب‌هاى آن‌ها باقى نمانده باشد....

اولش...آخرش...(طنز)

  

 --- قبل از ازدواج
 مرد:ديگه نمي تونم منتظر بمونم.
 زن:مي خواي از پيشت برم؟
 مرد:فكرشم نكن.
 زن:منو دوست داري؟
 مرد:البته.
 زن:تا حالا به من دروغ گفتي؟
 مرد:نه,چرا اين سوالا مي پرسي؟
 زن منو مسافرت مي بري؟
 مرد:مرتب.
 زن:منو كتك مي زني؟
 مرد:به هيچ وجه.
 زن:مي تونم بهت اعتماد كنم؟
 --- بعد از ازدواج: همين متن را از اخر به اول بخونيد..

 

عشق است اگر...

عشق است اگر کششی بین شما وجود داشته باشد
برای مدتهای طولانی با هم صحبت می کنید و هر ساعت مانند یک دقیقه برایتان میگذرد. گاهی اوقات آنقدر غرق در حرف زدن می شوید که متوجه گذشت زمان نمیشوید.

احساس می کنید او زیباست
حتی اگر او را بدون هیچ گونه آرایش، در حالیکه موهایش را پشت سرش بسته و مشغول تمیز کردن دست شویی است، ببینید باز هم تصور می کنید که در نظرتان زیباست.

دوست دارید وقت بیشتری را با او صرف کنید

تنها چیزی که می خواهید این است که با او باشید، چه سکس داشته باشید چه نداشته باشید. حتی اگر به شما بگوید که برای برقراری رابطه جنسی نیاز به سپری شدن مدت زمان بیشتری است، باز هم اهمیتی نمی دهید و قبول می کنید.

آینده خود را با او تجسم می کنید
حس غریبی در شما ایجاد می شود و فکر می کنید که بدون وجود او قادر به ادامه زندگی نخواهید بود. به خانواده و دوستان خود اطلاع می دهید که قصد ازدواج با او را دارید و خودتان نیز به تشکیل خانواده با او فکر می کنید.

او را به خانواده خود معرفی می کنید
این موضوع که خانواده تان او رابپذیرد، برایتان اهمیت پیدا می کند و ترجیح می دهید که با تمام اطرافیانتان ارتباط مناسبی برقرار کند.

او را در تمام برنامه های خود شریک می دانید 
وقتی  با دوستان خود بیرون میروید  در همه حال دوست دارید که او در کنارتان باشد. حتی اگر او آنجا هم نباشد، باز یادش از ذهنتان بیرون نمی رود و به دنبال فرصتی می گردید تا یک تلفن کوتاه به او بزنید و بگویید: "دلم برایت تنگ شده". البته حتماً لازم نیست که دوستانتان متوجه شوند شما یک چنین کاری انجام داده اید.
رمانتیک تر می شوید.....

>> ادامه مطلب در همين موضوع <<

تفاوت عشق با شهوت

شهوت صرفاً یک امر طبیعی و ذاتی به شمار می رود که برای جذب جنس مخالف به یکدیگر در وجود انسان ها قرار داده شده است. می توان گفت که بدون وجود شهوت انتظار نمی رود که هیچ گونه عشق و یا محبتی میان زن و مرد شکوفا گردد.

شکی نیست که این حس در تمام افراد وجود دارد و تنها راهی است که می تواند به جدایی میان جنس مونث و مذکر پل بزند.
از سوی دیگر یکی از فاکتورهایی که وجود آدمی را شریف و اصیل می سازد، عشق است. عشق یکی از عالی ترین صفات انسانی که به واسطه آن افراد سعی می کنند "بهتر" باشند. انسان ها شاید تنها به دلیل شهوترانی و زیاده خواهی با یکدیگر درگیری ایجاد می کنند؛ اما برای تشکیل خانواده و زندگی مشترک تنها یک دلیل وجود دارد و آن هم چیزی نیست جز عشق

>> ادامه مطلب در همين موضوع <<

نکته ها و پند ها ....

- تكرار این جمله برای افراد زیادی موفقیت آورده است:من كاری دارم عالی،به شیوه ای عالی!باخدمتی عالی برای پاداشی عالی.

- آنچه راكه خدابرای دیگران كرده است برای من نیزخواهدكرد حتی بیش ازآن

- ما آمده ايم كه بازندگي كردن قيمت پيداكنيم نه باهر قيمتي زندگي كنيم

 -كارخدا حرف ندارد.همیشه درمنتهای كمال است.

- عشق،صمیمیت،تعهد سه اصل مهم زندگی مشتركن

در زمان حال زندگي كنيد

 آرامش ذهني و كارآئي فردي ما به ميزان توانايي براي زيستن در لحظه حال بستگي دارد ، گذشته از ديروز و اتفاقاتي كه افتاده و آنچه فردا ممكن است پيش بيايد ، حال جايي است كه ما در آن هستيم .

از اين ديدگاه كليد شادي و خوشحالي ما در متمركز كردن ذهن در لحظه حال است . يكي از نكات خوب و مهم در مورد بچه ها اين است كه آنها خود را بطور كامل در لحظه حال غرق مي كنند. كاملاً درگير فعاليت هاي كنوني خود مي شوند كه اين فعاليت ها حتي ممكن است تماشاي يك پروان ، نقاشي كردن و هر چيز ديگر باشد كه كودك انرژي خود را صرف آن مي كند .

اما وقتي بزرگ مي شويم همزمان هنر فكر كردن و نگران بودن را ياد مي گيريم ، به مشكلات گذشته و آينده اجازه مي دهيم كه در زمان حال ما جمع شوند ، همچنين ياد مي گيريم كه لذت ها و شادي هاي خود را به عقب بياندازيم و به اين اميد باشيم كه شايد آينده بهتر از حال باشد .

اوقاتي را براي خود اختصاص دهيد

به ياد داشته باشيد كه جسم و روان شما حقوقي دارند كه هيچ كس بيش از شما شايسته برآوردن آن حقوق نيست . لازم است انسان در زمانهاي خاصي فقط براي خود زندگي كند و آنچه را دوست دارد انجام دهد و به آنچه علاقمند است بپردازد و در غير اينصورت نقش حاصل از كارها و مسئوليت هاي اجباري و گاه نامطلوب ، او را از پاي در خواهد آورد . مطمئناً كساني مي توانند به ديگران احترام بگذارند و به جامعه خود خدمتي كنند كه در درجه اول به خود بعنوان يك انساني كه جانشين خداوند در طبيعت است احترام بگذارند و جاي حود را با پرداختن بيش از حد به تكاليف و غفلت از حقوق خود فرسوده نسازند

فرد افسرده

فرد افسرده، این‏گونه می‏بیند و می‏اندیشد

در زندگی همه ما روزهایی وجود دارند که همه چیز را سیاه می‏بینیم، هیچ چیز، شادی ما را برنمی‏انگیزد و هیچ امیدی به موفقیت نداریم. بدخلق و غمگین هستیم. احساس تنهایی، ناامیدی و گنهکاری بر ما چیره می‏شود و اضطراب، ما را فرا می‏گیرد.

شما کدامیک هستید؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

خوددار

اگر شخصی دستهایش را پشت کمر خود قفل کند، این امر نشان میدهد که وی،خود را به شدت کنترل کرده است.در این حالت،او سعی دارد خشم یا احساس نامیدی را از خود دور کند.این فرد در واقع نشان میدهد که از اعتماد به نفس بسیار بالایی برخوردار است و میتواند در حالات مختلف بر خشم یا ناامیدی خود غلبه کند.در این حالت بهتر است با این افراد به آرامی ارتباط بر قرار کرد.

تدافعی

اگر انگشتان دست ها به بازو گره خورده باشد، این حالت نشان دهنده حالت تدافعی در برابر حمله ای غیر منتظره و ناگهانی یا بی میل برای تغییر چهره شخص است.اگر انگشت ها مشت شده باشند،حالت بی میلی شدید تر است.در این حالت بهتر است با آرامش با شخص مورد بحث،برخورد شود تا کم کم از حالت تدافعی خود خارج شده و ارتباطی زیبا را شروع کند.

>> ادامه مطلب در همين موضوع <<

ماه دستگیری از ایتام را فراموش نکنیم....

 

«لَيْسَ الْبِرَّ أَنْ تُوَلُّوا وُجُوهَكُمْ قِبَلَ الْمَشْرِقِ وَ الْمَغْرِبِ وَ لكِنَّ الْبِرَّ مَنْ آمَنَ بِاللَّهِ وَ الْيَوْمِ الْآخِرِ وَ الْمَلائِكَةِ وَ الْكِتابِ وَ النَّبِيِّينَ وَ آتَى الْمالَ عَلى حُبِّهِ ذَوِي الْقُرْبى وَ الْيَتامى وَ الْمَساكِينَ»[4]
نيكي (تنها) اين نيست كه به هنگام نماز صورت خود را به سوي مشرق و مغرب كنيد بلكه نيكوكار كسي است كه به خدا و روز رستاخيز و فرشتگان و كتاب آسماني و پيامبران ايمان آورد و مال خود را با تمام علاقه اي كه به آن دارد به خويشاوندان و يتيمان و از كارافتادگان و ... انفاق كند... .

 

  ياد دارم در غروبي سرد و سرد
  مي‌گذشت از كوچه ما دوره‌گرد                                                             
  داد مي‌زد كهنه قالي مي‌خرم....
  دست دوم جنس عالي مي‌خرم....
  كاسه و ظرف سفالي مي‌خرم ....  
  گر نداري كوزه خالي مي‌خرم....
  اشك در چشمان بابا حلقه زد
  عاقبت آهي كشيد بغضش شكست
  اول ماه است نان در سفره نيست
 اي خدا شكرت اين زندگي است
  بوي نان تازه هوشش برده بود
  اتفاقا مادرم هم روزه بود
  خواهرم بي‌روسري بيرون دويد
  گفت آقا كوزه خالي، سفره خالي مي‌خري...

 

خانومها توجه داشته باشين….

 ۱-بايد رفتار شما با شوهرتون توام با پذيرش باشه تا حس كنه كه بهش اعتماد دارين.

2-نبايد سعي در تغيير اون داشته باشين تا احساس اطمينان كنه و خودش تغيير بوجود بياره.

3-بايد ازش قدرداني كنين تا انگيزه پيدا كنه.

4-بايد نشون بدين كه به تواناييهاش اعتقاد دارين.

5-بهش نشون بديد كه بهترين انتخاب شما اون بوده….

آقايون بدونين…

 

1-بايد به همسرتون نشون بديد كه بهش توجه ويژه دارين تا او حس كنه كه دوستش داريد.

2-بايد با حوصله به حرفاش گوش بديد تا احساس كنه كه دركش ميكنين.

3-بايد يه حقوقش احترام بذارين تا بدونه به شخصيتش علاقمنديد.

4-بايد باهاش صميمي باشين تا احساس خوشنودي كنه.

5-بايد بهش اجازه بروز و ارائه بديد تا احساس اعتبار كنه.

نگران نباشید

زنها و مردها هميشه نگران آن هستند اين است كه فكر ميكنند بدليل افزايش سن و كهولت جذابيت خود را از دست داده اند ، و دليل كم شدن توجه همسرشان و دلسردي وي اين مورد ميباشد!!..واقعيت اين است كه علت آن بي اعتنايي به عوامل در جاذبه جنسي ميباشد…. زن و شوهري كه از امور جنسي به عنوان يك عادت استفاده ميكنند نبايد انتظار آينده اي پر هيجان داشته باشند.. تعويض زمانهاي آميزش ، تغيير حالتهاي آميزش ، تغيير مكانهاي آميزش و عوامل ديگر چيزهايي هستند كه من نمي دانم چرا توسط زوجين فراموش ميشوند.در اختيار داشتن يك عامل همواره باعث فراموشي اين مورد ميگردد كه ما بايد آن مورد را حفظ هم بكنيم!!…توجه نميشود كه هر قدر سن بالاتر رود فهم نيز بيشتر ميشود و در نتيجه انتظار بيشتري طلب ميشود..بايد به تنوع در امور جنسي توجه كرد زيرا كه زن و مرد جا افتاده ديگر يك كودك ناشي نيست كه به يك رابطه ساده ارضا روحي شود..توجه نميشود كه يك زن سي ساله يا يك مرد سي و پنج ساله انسانهايي هستند كه از رابطه جنسي يك لذت كامل مي خواهند نه مثل نوجوانان يك هيجان ساده!!!!…بدانيد در صورت افزايش عمر شما وظيفه شما در قبال همسرتان بيشتر شده و او خواستار لذت بيشتريست چون او عاقل و كاملاً بالغ شده و نيازهاي خود را بهتر ميشناسد.پس همواره سعي كنيد كه در امور جنسي توان خود را حفظ كنيد…زيرا كه زن و شوهري كه از نظر جنسي ديگر قادر به خاموش كردن عطش روحي هم نباشند قطعاً زندگي جذابي نخواهند داشت….

 

برو تا بریم!

آقايا ن متاسفانه بدليل عدم تربيت جنسي فكر ميكنند كه كشش جنسي يك مرحله دارد و آن هم دواي دردش رابطه جسمي ميباشد!!..آقايان بمحض اينكه گرايشي از همسرشان به سمت خود احساس كنند ميگويند: ..خب ديگه، الان وقتشه كه من نقش يك شوهر ايدآل رو بازي كنم!!!و شروع به رابطه جنسي ميكنند و بعد هم فكر ميكنند كه عجب شوهران كار درستي هستند كه اين همه به همسرانشان رسيدگي ميكنند!!نتيجه اينكه بدليل عدم استفاده درست از رابطه جنسي زن دچار يك نارضايتي پنهان مي شود.زيرا كه مانند كسي ميماند كه آب ميخورد ولي هنوز تشنه ميباشد..بايد بدانيد كه كشش جنسي مراحل دارد..مثلاً اگر آن را به 10 قسمت تقسيم كنيم از درجه 1 تا 6 يا 7 لازم نيست شما را رابطه جنسي داشته باشيد چون خواست زن نيست…ولي شما هر مرحله اي رو 10 تعبيير ميكنيد و ميگوييد :…خانم ، برو تا بريم!!!!!